Retalhos da Branca de Neve

Amizades

2012-01-26T18:27:00.001Z

Há pessoas que nunca esquecemos...

Revelação do Ano

2011-09-01T11:36:00.002+01:00

A revelação deste ano de 2011 foi o facto de eu descobrir que tenho jeito para fazer doce e gelados...
Claro que tive um empurrão de uma amiga :)

Doce de amora

2011-08-13T13:25:00.002+01:00

Hoje fiz o doce de amora .... Delicia... Até o meu Lupi gosta de amoras!!!

As amoras

2011-08-12T23:27:00.002+01:00

Hoje apesar do dia horrível que tive, o final foi algo de agradável. Apanhei amoras com a minha amiga Joana. Apanhámos mais de 3Kg de amoras silvestres para fazer doce de amora. Hum... Depois conto como foi :)

O Dia no Buda Garden

2011-07-22T15:33:00.002+01:00

Eu e a minha amiga Joana fomos no outro dia passar uma tarde ao Buda. Vimos alguma coisas intertessantes apesar do vento. Para mim o mais importante foi descobrir que nem tudo na vida é mau. Há dias como aquele... Nem tudo é sofrimento.
O melhos de tudo foi quando a Joana descobriu os pinhões e trouxemos uma data de pinhões e pinhas... Lindo lindo foi o facto de não haver saco de plástico e os bolsos ficarem tão cheios que pareciamos duas verdadeiras crianças com os bolsos cheios de chocolates...
Fiquei verdadeiramente feliz e agradeço o facto de ter voltado a sorrir.
Gosto muito de ti Joana

2011-05-03T15:52:00.003+01:00

"(...) Agora vou contar-te o tal segredo. É muito simples: só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos...
- O essencial é invisivel para os olhos - repetiu o principezinho, para nunca mais se esquecer.
(...)
- Os homens já não se lembram desta verdade - disse a raposa. - mas tu não te deves esquecer dela. Ficas responsável para todo o sempre por aquilo que cativaste. Tu és responsável pela tua rosa...
- Eu sou responsável pela minha rosa... -repetiu o principezinho, para nunca mais se esquecer."

In O Principezinho, de Antoine de Saint - Exupéry

Somos responsáveis para todo o sempre por aquilo que cativámos

Bolo de Laranja

2011-04-16T12:53:00.002+01:00

Caro amigos hoje deixo-vos uma receita de um bolo de laranja que eu aproveito para fazer queques

INGREDIENTES:
. 5 ovos
. 3 canecas de açucar
. 1 caneca de sumo de laranja
. 1 caneca de óleo mal cheia
. 3 canecas de farinha
. 1 colher (chá) de fermento
. raspa de uma laranja

PREPARAÇÃO:
Junta-se as gemas com o açucar, de seguida o óleo, o sumo de laranja, a raspa, a farinha e no fim as claras em castelo.

(Eu até costumo bater tudo junto de uma vez com a batedeira eléctrica :)

Esta receita permite fazer queques ou bolo.

A dor da alma

2011-04-07T21:12:00.003+01:00

Tantas vezes me perguntam como se trata dor da alma. Não sei infelizmente, mas se calhar o melhor analgésico é viver essa dor, senti-la para poder seguir em frente. Hoje vi dor na alma, ajudei a sentir...

Dificuldades

2011-01-12T11:14:00.001Z

Todos os dias nos deparamos com novas dificuldades... Algumas bem grandes.
É fundamental conseguir dar a volta por cima.

Pequenos Momentos

2011-01-08T00:12:00.002Z

Existem pequenos gestos que nos tornam felizes... Pequenos mesmo :)

Fiambre e o Lupi

2011-01-03T12:11:00.001Z

Hoje o Lupi comeu uma barrigada de fiambre, que lhe foi dado à boca... É tão feliz comigo o meu gato...

Abraço

2011-01-03T12:00:00.003Z

Ontem numa das muitas noites difíceis que tenho tido trabalhei como todas as regras mandam :D
De manhã, voltei a constatar a importância do abraço terapêutico quando a chorar alguém de diz "Nunca mais me vou esquecer de ti. E vocês que são pouco reconhecidos!"
Talvez nem todas as pessoas sejam reconhecidas pelas capacidades, mas os que verdadeiramente sentem percebem a importância de um gesto num momento especial.

Mas na verdade o melhor reconhecimento é de todos os que são cuidados e o meu próprio reconhecimento.

Mensagem de Natal

2011-01-03T11:47:00.003Z

Como já vai sendo hábito este ano passei o Natal junto dos que verdadeiramente apreciam e disfrutam da nossa presença.
Passou por mim já no dia 24 de Dezembro à noitinha um desconhecido que me disse com a lágrima no olho: "Feliz Natal para todos vocês"

Pequenos gestos de que aprecia estes actos de Solidariedade Humana.

Um dos Melhores Natais de Sempre

António Feio

2010-07-30T15:14:00.001+01:00

"Não deixem nada por dizer, nada por fazer" António Feio

Mais um doente paliativo...

Não sei

2010-07-20T21:00:00.003+01:00

Andamos tantas vezes à procura de algo que impacientemente não encontramos. Quando aparece e se perde, aí a dor é muito maior tornando-se quase insuportável...

Return to innocence

2010-07-15T10:19:00.002+01:00

Dedico este post à minha Amiga Joana http://ajaneladajoana.blogspot.com/ que me ensinou a chorar, a rir, a aceitar o mundo...

That's not the beginning of the end
That's the return to yourself
The return to innocence.

[Love - Devotion
Feeling - Emotion]

Love - Devotion
Feeling - Emotion

Don't be afraid to be weak
Don't be too proud to be strong
Just look into your heart my friend
That will be the return to yourself
The return to innocence.

If you want, then start to laugh
If you must, then start to cry
Be yourself don't hide
Just believe in destiny.

Don't care what people say
Just follow your own way
Don't give up and use the chance
To return to innocence.

That's not the beginning of the end
That's the return to yourself
The return to innocence.

[Don't care what people say
Follow just your own way
Follow just your own way
Don't give up, don't give up
To return, to return to innocence.]

[If you want then laugh
If you must then cry
Be yourself don't hide
Just believe in destiny.]

Praia

2010-07-06T19:16:00.002+01:00

Hoje estive todo o dia na praia. Recarreguei energia.
Quando vinha para casa ouvi esta música. Linda não é?

Saramago

2010-06-19T18:39:00.003+01:00

Ontem faleceu José Saramago, um doente paliativo... "Começa a parecer-me absurda esta maneira de viver", uma frase dita por ele e que em alguns momentos da nossa vida faz todo o sentido...

O mundo sem ENFERMEIROS

2010-05-12T21:42:00.001+01:00

Dedico este post a todos o que não valorizam os enfermeiros

Para desbloquear...

2010-05-08T21:07:00.000+01:00

Grito

2010-04-27T17:23:00.002+01:00

Dedico este vídeo à minha amiga IF que precisa de gritar.

Os Touros da minha vida

2010-04-27T17:09:00.002+01:00

Aproveito para felicitar todos os Touros da minha vida... Em especial a minha amiga Joana, o meu amigo AC e o meu afilhado...

Pressa

2010-04-06T12:29:00.003+01:00

Hoje ouvi de manhã o Júlio Machado Vaz a comentar sobre a pressa.
Um estudo revela que os utilizadores da internet são os que menos querem esperar. Realmente se esperamos 10 minutos num restaurante que nos sirvam ficamos logo impacientes. Nós queremos hoje tudo para ontem e não sabemos esperar...
É a evolução das novas tecnologias... E também há que faça os outros esperar em demasia... Não abusem

Poder

2010-03-28T19:31:00.003+01:00

Já há muito que gostava de escrever sobre o poder, mas agora percebi que o poder tem a ver com o conhecimento.... Se formos humildes e adquirirmos o conhecimento naturalmente é nos concedido esse poder, podendo até nem ser considerado como tal...
Por isso algumas pessoas tentam ter poder à força e nunca conseguem... Falta humildade

Processos de Luto

2010-03-12T04:20:00.001Z

Acho que nada me anima neste momento...

Missão

2010-02-20T13:08:00.003Z

Cada vez mais sinto qual a minha missão... Fico muito feliz por me acontecerem algumas coisas... às minhas amigas que hoje mostraram grande voto de coragem por participarem com os meus princípios...

Desafio da Joana

2010-02-07T16:14:00.003Z

Vou responder ao desafio lançado da minha amiga Joana, que se resume a responder às questões seguintes:
Mania: de por o cabelo atrás da orelha direita quando falo com alguém
Melhor cheiro do mundo: o da serra
Se o dinheiro não fosse um problema: podia trabalhar menos
Habilidade doméstica: Ui sou muito fraquinha
O que não gosto de fazer em casa: Não gosto mesmo nada de fazer tarefas domésticas
Frase favorita: "Ninguém pode julgar. Cada um sabe a dimensão do seu sofrimento ou da ausência total de sentido da sua vida" Paulo Coelho
Passeio para o corpo: às compras
Passeio para a alma: Em Salir do Porto
O que me irrita: Pessoas abusadoras de confiança (especialmente gajos)
Frases ou palavras que mais uso: Lupi
Palavrão mais usado: Filho da p...
Vou aos arames quando: Me sinto desrespeitada
Talento oculto: As malhas
Queria ter nascido a saber: O que ando cá a fazer, porque acho que já fiz tudo
Blogues a quem lanço o desafio: a todos os que leem e não tem um blogue

Homenagem a Rosa lobato Faria

2010-02-07T15:24:00.003Z

Hoje, numa das minhas leituras em memória desta bela senhora, li que "aos 17 anos Rosa Lobato Faria queria ser actriz mas a família entendeu que he caía melhor um curso de Germânicas, tirado em Coimbra. Obediente, licenciou-se mas o seu mundo era outro. Na década de 60 foi locutora na RTP e deu-se a conhecer (...)" (Pinhão, p.47)
Engraçado ver como ela mediu, parou e se virou para ela própria para fazer o que gostava.
Um exemplo a seguir... Fez tudo o queria fazer na vida

Texto extraído da Revista Domingo sobre Rosa Lobato Faria (1932-2010)

Rosas

2010-02-04T14:27:00.002Z

Voltei de novo ao jardim... Plantei roseiras... Vamos ver o resultado que dá....

Avatar

2010-01-30T22:34:00.003Z

Avatar significa a capacidade de encarnar (de uma forma muito simples)
Vi o filme e percdebi que muitas vezes temos que saber parar, mudar de rumo, encarnar noutro mundo para ser felizes. Foi o que fez o Avatar, parou, viu o que queria, lutou e mudou de mundo...
Podemos todos aprender com ele, porque ali (noutro planeta) as pessoas aceitam-se como elas são e não como queremos que elas sejam...

Um grande beijo meus amigos...

Energia

2010-01-11T20:20:00.000Z

Há pessoas que simplesmente me roubam a energia, deixando-me de rastos...

Madrugar de Ary dos Santos

2010-01-04T00:10:00.004Z

Ouvi no outro dia esta música, que decidi partilhar convosco, porque apesar de antiga está actualizada...

Nem choros, nem medos, nem uivos, nem gritos,

Nem pedras, nem facas, nem fomes, nem secas,

Nem feras, nem ferros, nem farpas, nem farsas,

Nem forcas, nem cardos, nem dardos, nem guerras

Nem choros, nem medos, nem uivos, nem gritos,

Nem pedras, nem facas, nem fomes, nem secas,

Nem feras, nem ferros, nem farpas, nem farsas,

Nem mal ... ... ...

Grandes declarações de princípios

2010-01-03T22:24:00.005Z

Ao ouvir rádio hoje no regresso a casa ouvi esta frase:

"Grandes declarações de principios, normalmente acabam por dar saídas com o rabo entre as pernas pela esquerda baixa"

Júlio Machado Vaz, hoje na Antena 1

Violência Doméstica

2009-12-30T07:11:00.005Z

"Nove em cada dez vítimas de violência doméstica são mulheres e, diz a APAV, só 5% dos agressores são divorciados. Os autores são quase sempre maridos (56,1%) ou companheiros de união de facto ( 14,9%)"

In Domingo suplemento nº 11144 do Correio da Manhã

Estejam atentos que violência não é só fisica, mas também psicológicamente, através de manipulação ao longo dos anos... Muitas vezes as pessoas são agredidas e nem se apercebem, tal é a manipulação do agressor(a)

Vida, dor e alegria

2009-12-27T17:46:00.004Z

"Só podemos amar o que, duma ou doutra maneira, tem importância para nós. Mas com a catexia existe sempre o risco de perder ou rejeição. Se tomar a iniciativa em relação a outro ser humano, há sempre o risco dessa pessoa se afastar de si, deixando-o mais dolorosamente só do que estava antes. Ame qualquer coisa viva - uma pessoa, um animal de estimação, uma planta - e ela morrerá. Confie em alguém e poderá magoar-se; dependa de alguém e esse alguém pode decepcioná-lo. O preço da catexia é a dor. Se alguém estiver determinado a não sentir dor, terá de passar sem muitas coisas: ter filhos, casar-se, o êxtase do sexo, a esperança da ambição, a amizade - tudo o que torna a vida viva, preenchida e com significado. Tome iniciativa ou desenvolva-se em qualquer dimensão e a dor, assim como a alegria, serão a sua recompensa. Uma vida será cheia de dor. Mas a única alternativa é não viver completamente ou nem viver."

M. Scott Peck in O caminho menos percorrido

P.S. Catexia pode definir-se como investimento

Mensagens de Natal

2009-12-26T06:39:00.003Z

Este Natal (que finalmente já ninguém fala nele) recebi, tal como muitas pessoas mensagens de Natal. Curiosamente a que achei mais interessante não está assinada por isso não sei quem mandou. Mas está tão real que decidi transcrevê-la.

"Dentro de ti estão os teus sonhos, o teu entusiasmo, os teus desejos e as tuas alegrias. Dentro de ti está o mundo inteiro e também o poder de alcançar a felicidade... Se queres ser feliz respeita quem te ama, ignora quem não te merece, ama quem te dá valor e sobretudo vive a vida da forma que mereces viver... Por isso cria projectos para o NOVO ANO e vive estes últimos dias de 2009 com alegria e junto daqueles que mais amas..."

Obrigado a todos os que me mandaram sms nestes dias de NATAL

Natal

2009-12-23T19:16:00.004Z

Estamos em época de natal, altura em que todas as pesoas enviam sms para desejar boas festas e tal....
Quando na realidade o que interessa é o ano todo... Porque não dizemos á pessoas que gostamos delas todo o ano, todos os dias???
Só lamento que as pessoas só se lembrem na altura do Natal

Natal

2009-12-23T19:16:00.001Z

Tristeza e depressão II

2009-12-23T19:01:00.003Z

Depressão (Sintomas)

A pessoa deve apresentar pelo menos 5 sintomas durante duas semanas

1. Perda ou ganho de peso significativos - pelo menos 5% de variação num mês, caso não esteja de dieta - ou +perda ou aumento de apetite.
2. Humor depressivo. Em crianças ou adolescentes, pode manifestar-se num estado de irritação.
3. Diminuição clara do interesse em todas ou quase todas as actividades
4. Dificuldade em adormecer, ou permanecer a dormir(insónia), ou dormir mais que o normal (hipersónia
5. Comportamento agitado ou apatia - devendo um desses sintomas ser visível às outras pessoas
6. Sensação de fadiga ou uma sensação de descrescimo de energia.
7. Sentimentos de desvalorização ou culpa excessiva ou inapropriada (e que não se referem meramente à autocensura ou sentimentos de culpa por estar doentes)
8. redução da capacidade de pensar, de concentração ou de tomar decisões
9. Pensamentos frequentes de morte ou suicídio (com ou sem um plano definido) ou tentativa de suicídio.

Tristeza e depressão

2009-12-23T18:34:00.002Z

Muitas vezes sentimo-nos tristes outras vezes estamos deprimidos... Cá vai a diferença.
A tristeza (provocada por uma perda importante na nossa vida)é um sentimento normal e não podemos afirmar por si mesma que se tarta de uma depressão.
A depressão assume (também ou por si só) sintomas físicos como mal-estar geral, falta de energia, dores de cabeça, alterações gastrointestinais, insónia...

A tristeza adquire contornos patológicos quando:

- é incompreenssível, isto é, sem se descobrir a razão da tristeza
- o sentimento é excessivamente prolongado no tempo
- a tristeza interfere na vida da pessoa de forma a que a impede de fazer o seu dia-a-dia (impedindo-a de trabalhar, sair com os amigos, perder totalmente o interesse por actividades que antes lhe davam prazer)

Para reflectir...

2009-12-22T15:34:00.001Z

Li esta frase numa conversa que tive com a minha amiga IF a quem dedico este post.

"Quando se ama alguém de verdade,nem sempre a reciprocidade é tudo,o importante é que o ser amado,esteja infinitamente feliz."

Tristeza

2009-12-21T20:02:00.002Z

Li este artigo sobre a tristeza...

"Tristeza é ter que rir quando se quer chorar;
É ter de ir quando se quer ficar;
É receber um não quando se espera um sim;
É antes de tudo, ter que odiar quando se quer amar..."

Coragem

2009-12-18T09:38:00.003Z

"Tenha coragem para mudar o que pode ser mudado, paciência para aceitar o que não pode ser mudado e sabedoria para distinguir uma coisa da outra"

Anónimo

Quantas vezes andamos a tentar mudar o que não pde ser mudado???
Quantas vezes não aceitamos o que temos que aceitar???

Um abraço a quem me deu conhecimento deste pensamento...

Os amigos

2009-12-17T20:07:00.001Z

Sabem... Os verdadeiros amigos ficam felizes quando os outros amigo estão felizes, ainda q estejam de rastos... Eu hoje estou feliz...

Conquista

2009-12-15T16:07:00.003Z

Escrevo hoje, por ser um dia especial para mim, em que tive uma nova conquista na minha vida...
De gacto algumas perdas fazem-nos olhar à volta e perceber o que sempre lá esteve e simplesmente não vimos...

Ser Assertivo

2009-12-13T19:05:00.002Z

Cada dia que passa vejo alteração nos comportamentos das pessoas. As pessoas não são assertivas, ou seja verdadeiras, escondem os sentimentos, as emoções, os desejos...

Sente o que tiveres de sentir

2009-12-12T07:45:00.003Z

"Tudo conflui repentinamente - o facto de os meus dedos serem apenas ossos e a minha pele ser praticamente translúcida. Dentro do meu pulmão esquerdo, sinto as células a multiplicarem-se, a aglomerarem-se, como cinza a encher lentamente um vaso.Em breve deixarei de respirar.
- É normal sentires medo - disse Zoey.
- Não, não é.
- Claro que é. Sente o que tiveres que sentir.
- Imagina, Zoey... estar constantemente aterrorrizada.
- Posso imaginar.
Mas não pode. Como seria possível, quando tem toda a vida à sua frente? Escondo-me de novo sob o chapéu, apenas por algum tempo, porque vou sentir falta de respirar. E de falar. E de janelas. Vou sentir a falta de bolos. E de peixe. Gosto de peixes. Gosto de ver as suas boquinhas em movimento, a abrir, a fechar, a abrir."

Jenny Downham In Antes de eu Morrer

Por falar no que queremos...

2009-12-11T20:43:00.002Z

Nós só damos o que queremos aos outros e os outros só nos dão o que querem dar...
Não podemos tocar no livre arbítreo dos outros... por muito que nos custe...

Longe de ti

2009-12-11T19:28:00.003Z

Hoje cantaram esta canção duma forma tão maravilhosa que não podia deixar de o referir...

Ainda bem...

Dedico este post a todos os que sentirem necessidade disso...

Angústia

2009-12-09T12:30:00.004Z

Nos últimos dias tenho visto muitas pessoas angustiadas com as suas vidas e escolhas...
Angústia é uma sensação psicológica caracterizada por sensação de abafamento, insegurança, falta de humor, ressentimento e dor.
É uma emoção que precede algo, um acontecimento, uma circunstância, uma situação...
O facto de andarmos angustiados reflete-se nas nossas actividades de vida e nos relacionamentos com os outros...

Crise

2009-12-07T00:24:00.003Z

A definição de crise remete-nos para toda a situação de mudança a nível biológico, psicológico ou social que exige da pessoa ou do grupo um esforço suplementar para atingir o equilibrio.
pode ser definida como uma fase de perda em que o indivíduo tem que fazer um esforço suplementar para atingir o equilibrio.
No entanto, é uma fase de crescimento, isto é, se a pessoa a conseguir ultrapassar evolui do sentido do desenvolvimento ou da regressão se não houver sucesso.

Dedico este post a todos aqueles que me ajudam a ultrapassar as crises...

Por fim ao Stress

2009-12-03T10:09:00.003Z

Engraçado, no outro dia enquanto lia uma revista vi um artigo que refere 20 segredos para por fim ao Stress... (Quem não precisa??)
1. Não antecipar problemas (não sofrer por antecipação, não ganhamos nada com isso)
2. Organizar-se (estabelecer prioridades, fazer uma coisa de cada vez)
3. Desistir de se ser super poderoso (respeitar os limites)
4. Dar oportunidade ao prazer ( não recusar a diversão, ouvir música, dançar)
5. Praticar desporto (caminhar ou fazer exercício físico no ginásio)
6. Fazer sexo
7. Pensar positivo (mesmo que se tenha grandes desafios esperar sempre o melhor)
8. Relaxar (tirar férias mentais, deixar os pensamentos viajar por dois minutos)
9. Meditar (a sós, num lugar calmo, fechar os olhos, 5 minutos por dia)
10. Respirar fundo ( tensão? Inspirar profundamente e contar até 10)
11. Beber água (hidrata e dá refresco ao corpo)
12. Melhorar a alimentação (abusar de legumes, frutas e vitaminas)
13. Rir-se da situação e de si mesmo (para lidar melhor com as frustrações)
14. Parar de fazer o que não gosta (irá sentir-se renovado)
15. Descansar (o cansaço resolve-se com repouso, não com truques)
16. Soltar a voz (onde entender... cante... alivia os nervos)
17. Chorar (alívio natural contra a ansiedade e angústia)
18. Desfrutar da manhã (não dormir até tarde, aproveitar o dia)
19. Mudar o ritmo (levantar mais devagar, comer com calma, falar menos...)
20. Fugir da rotina (planear um programa diferente, recarregar baterias)

In Happy Woman Novembro de 2009 (adaptado)

Viagem

2009-12-03T09:59:00.003Z

Hoje é um daqueles dias em que faço uma viagem enorme para ir fazer uma coisa que adoro, só assim compensa de facto, em que chego sempre exausta pela imensidão de km. No entanto, hoje tornou-se compensador porque pela primeira vez vi dois arco-íris...
Pelo menos resgatou o meu sorriso já há uns dias escondido...

Situações Idênticas

2009-11-24T16:23:00.002Z

Porque atraímos situações idênticas???

Façam o mundo um pouco melhor....

2009-11-03T17:07:00.001Z

I belive in angels

2009-10-06T22:45:00.004+01:00

I believe in angels
something good in
everything I see

I believe in angels
when I know the time
is right for me
I'll cross the street
I have a dream

Por falar em parar

2009-10-01T19:44:00.002+01:00

Quantas vezes a vida nos mostra sinais que insistimos em nao querer ver???

MEDO...

2009-09-29T17:21:00.001+01:00

No outro dia ía no meu carro e ao ouvir esta música reparei na letra... Muitas vezes nem nos lembramos de todas aquelas que pedem ajuda desta forma...
Dedico a todas as pessoas que vivem diariamnete com medo no seu próprio lar...

Cpicuas

2009-09-09T10:18:00.000+01:00

Hoje é 09/09/09

Aproveitem cada dia

Momento

2009-09-08T11:20:00.001+01:00

Roda da vida

2009-09-07T13:13:00.002+01:00

"Depois da tristeza vem a alegria; depois da alegria vem a tristeza. Estamos sempre na instabilidade, entre a esperança e o medo." John Owen

Purifica

2009-09-05T15:39:00.003+01:00

"Purifica o teu coração antes de permitires que o amor entre nele, pois até o mel mais doce azeda num recipiente sujo"

Pitágoras

Jardim

2009-08-31T12:32:00.001+01:00

Para quem não sabe... Ando a arranjar o meu jardim, tenho umas plantas novas, espero que tenham vontade de viver e queiram a minha companhia do Lupi, Frid e Joana...

Aproveitar cada momento

2009-08-31T12:28:00.002+01:00

Ontem à noite fui com as minhas amigas ver o concerto "Amália Hoje". Aproveitei a beleza das novas perpectivas para as coisas que já conhecemos...
As músicas da Amália, cantadas doutra forma... Fantástico!!!! Valeu a pena, pelas risadas, pelas canções, pela companhia das minhas amigas...

Gosto muito de vocês...

Pensamentos

2009-08-14T14:19:00.002+01:00

Cada dia que passa mais me apercebo que os outros nos olham e nos fazem juizos de valor, muitas vezes injustos.
Porém, se essas pessoas vivem felizes assim, continuem...

Foi Deus

2009-08-08T12:51:00.003+01:00

... E pôs as estrelas no céu e fez o espaço sem fim, deu luto às andorinhas e deu-me os amigos a mim...

Relações

2009-08-04T12:13:00.004+01:00

"Há relações húmus que permitem à liberdade e à autonomia germinar; há relações jardim que deixam as pessoas desabrochar; há relações fonte que as ajudam a crescer"

Phaneuf 2004

Felizmente senti tudo isto na minha Evolução pelo mundo dos paliativos, pelas fontes que encontrei (Inês e Andreia)

Gaivota

2009-08-04T12:03:00.003+01:00

Na última semana ouvi com a minha amiga CAT esta música algumas vezes, no fim do dia quando voltava para casa, com a lágrima no olho, parei na portagem da auto-estrada e baixei o som... Olhei para a senhora da portagem que me disse, "Sabe, também estou a ouvir essa música, é muito bonita" :)

Perguntei ao vento....

2009-07-30T18:48:00.002+01:00

Perguntei ao Vento onde foi encontrar as pessoas maravilhosas que conheci entretanto

As licões dadas pelos Gansos

2009-07-29T11:21:00.002+01:00

Eis uma lição aprendida no meu local de estágio

"Facto 1: Quando cada ganso bate as suas asas cria uma “motivação” para os que o seguem. Ao voar em formação em “V”, o bando adiciona 71% mais de alcance do voo, se comparado com o voo de uma ave isolada.
Lição: às pessoas que compartilham uma direcção comum e um sentido de comunidade podem chegar onde querem mais rápido e facilmente se estiverem a viajar impulsionadas umas pelas outras.

Facto 2: Quando um ganso sai da formação, sente de súbito a carga e a resistência de voar só. Ele rapidamente retorna a formação para tirar vantagem da força de impulso da ave imediatamente à sua frente.
Lição: se nós tivermos tanto bom senso como o ganso, ficamos em formação com aqueles que estão a ir na direcção que queremos ir. Nós estamos a querer aceitar a sua ajuda e ajudar os outros.

Facto 3: Quando o ganso que voa à frente se cansa vai para o fim da formação e o ganso seguinte toma a liderança.
Lição: vale a pena fazer uma rotação de tarefas difíceis e compartilhar a liderança

Facto 4: Os gansos grasnam quando voam em formação para encorajar os que vão à sua frente a fim de manterem a velocidade
Lição: Nós temos de ter a certeza de que o nosso grasnar é encorajador. Em grupos onde aja encorajamento, a produção é muito maior. O poder de encorajamento (defender arduamente ideias e valores essenciais próprios e encorajar as ideias e o essencial dos demais) é a quantidade de grasnido que almejamos

Facto 5: Quando um ganso fica doente, é ferido ou atingido por um tiro, dois gansos saem da formação e seguem-no na descida ou queda para o ajudar ou proteger. Ficam com ele até que possa voar ou morra. Em seguida partem numa nova formação ou se juntam novamente ao bando.
Lição: Se tivermos tanto bom senso como os gansos, devemos permanecer ao lado uns dos outros tanto nas épocas difíceis, como naquelas em que estamos fortes."
Angeles Arrien
TAO 73

Morte e Reflexão

2009-07-28T01:04:00.003+01:00

"Quanto mais reflectirmos sobre a morte, mais apreciamos e valorizamos cada instante da vida. A morte tem como objectivo: chamar-nos para a vida."

Abílio Oliveira, citado por Gabriela Cerqueira, 2008

Morte e perda

2009-07-22T19:55:00.002+01:00

"A morte não é a maior perda. A maior perda da vida é o que morre dentro de nós, enquanto vivemos"

Se por um instante...

2009-07-20T12:28:00.003+01:00

"Se por um instante, Deus se esquecesse de que sou uma marioneta de trapo e me presenteasse com um pedaço de vida, possivelmente não diria tudo o que penso, mas certamente pensaria tudo o que digo. Daria valor à coisas, não pelo que valem, mas pelo que significam."

Gabriel Garcia Márquez

Pandora

2009-07-19T13:34:00.004+01:00

Pandora significa "a que possui todos os dons"... Por isso a minha "Pandora" se torna tão especial para mim...

Este post é dedicado às minhas amigas do clube das Pandoras do Bombarral

Educar é...

2009-07-18T17:47:00.004+01:00

Recebi por mail a história que vos vou contar (um grande beijinho para a Benedita)

"Era uma vez um homem que apanhava diariamente o autocarro para o trabalho...
Após a primeira paragem, subia uma senhora que se sentava ao lado da janela...
A senhora abria a carteira e durante todo o trajecto atirava algo pela janela. Fazia sempre a mesma coisa e um dia, o homem intrigado, perguntou-lhe o que estava a atirar pela janela.
- São sememtes, respondeu-lhe a senhora.
- Sementes? Sementes de quê?
- De flores. É que olho lá para fora e está tudo vazio... Gostaria de poder viajar vendo flores durante todo o caminho. Não acha que era bonito?
- Mas as sementes caem na estrada! Os carros destroe-nas, os pássaros comem-nas... Acha que as suas sementes irão germinar em todo o caminho?
- Claro que sim. Mesmo que algumas se percam, outras irão para a terra e com o tempo crescerão.
- Mas... Demorarão a crescer, precisam de água!
- Eu faço aquilo que posso, os dias de chuva hão-de vir!
A senhora seguiu com o seu trabalho... e o homem saiu do autocarro para ir trabalhar, pensando que a senhora tinha perdido um pouco do seu juizo.
...
Uns meses depois...
...
Era uma verdadeira paisagem colorida de flores!
Lembrou-se da senhora, mas já há alguns dias que não a via.
Perguntou ao motorista:
- A senhora das sementes?
- Coitada, morreu o mês passado.
O homem sentou-se novamente e continuou a olhar para a paisagem pensando:
"As flores nasceram, mas para que serviu todo esse trabalho, se não pode ver o resultado?"
De repente, ouviu o riso de uma criança. Uma menina apontava entusiasmada para as flores...
- Olha pai! Olha tantas flores bonitas!
A senhora desta história fez o seu trabalho e deixou a sua herança a todos quantos a puderam receber, a todos os que a puderam contemplar e ser mais felizes.

Dizem que o homem desde aquele dia, fez a viagem de casa para o trabalho com um saco de sementes...

Educar é ajudar a descobrir caminhos..."

Obrigada a quem me enviou este mail...

Felicidade

2009-07-13T11:14:00.000+01:00

"De que serve a felicidade se não a podemos partilhar?"

Levantar a cabeça

2009-07-07T00:37:00.001+01:00

É difícil levantar a cabeça e andar em frente...

O silêncio

2009-07-02T22:05:00.005+01:00

Muitas vezes utilizamos o silêncio quando não conseguimos falar porque temos um nó na garganta (ansiedade ou medo)...
O silêncio também pode ser usado para prestar atenção ao outro quando ele precisa de falar...
O silêncio às vezes é necessário, outras vezes fere...

Conhecer os outros

2009-07-01T22:30:00.001+01:00

Nóa achamos que conhecemos os outros, mas as pessoas surpreendem-nos, tal como nos surpeendemos a nós próprios....

Reencontro

2009-06-30T11:06:00.005+01:00

Engraçado como o reencontro de algumas pessoas nos faz sentir bem...

Lucky

2009-06-28T21:57:00.002+01:00

Desde a primeira vez que ouvi esta música que a senti especial, não podia passar despercebida... Aproveitem e deliciem-se...

Reencontrar de pessoas

2009-06-28T21:55:00.002+01:00

Hoje voltei a ver um amigo de longa data... Ainda bem que o mundo é pequeno...

Apego

2009-06-19T09:42:00.004+01:00

"Os seres humanos são muito apegados a tudo aquilo em que acreditam. Não procuram a verdade, querem apenas uma certa forma de equilíbrio, e consequentemente construir um mundo mais ou menos coerente com base nas suas crenças e convicções. Isso tranquiliza-os, e é por isso que de forma inconsciente lhes têm tanto apego."

Laurente Gounelle In O homem que queria ser feliz

Ser alegre

2009-05-24T18:40:00.002+01:00

"A Alegria adquire-se: é uma atitude de coragem. Ser alegre não é fácil, é um acto de vontade"

Gaston Courtois

Valor das coisas

2009-05-17T19:41:00.001+01:00

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis."
Fernando Sabino

A importância de chorar

2009-05-17T19:21:00.002+01:00

Quantas pessoas vejo no meu dia-adia que não conseguem chorar? Por isso vivem amarguradas e desiludidas com a vida. Chorar é uma manifestação de sentimentos, tal como rir...
Na nossa sociedade não se permite que as pessoas chorem porque cada vez mais são criticadas uma vez que cada um tenta ser melhor que o outro...

Perdas....

2009-05-12T20:55:00.002+01:00

Nós reagimos muito mal às perdas das pessoas que conhecemos... Hoje faleceu alguém do meu relcionamento pessoal, o pai de uma amiga de infância, e, nem que seja por empatia, senti o pesar de todo este sofrimento de perda... Sendo enfermeira, com a vertente dos cuidados paliativos, digo-vos que não estamos preparados para este tipo de acontecimentos...
Apesar de tudo, concordo com um dos meus amigos que me diz que nós valemos muito e a sorte é nós podermos passar tempo com as pessoas de quem gostamos...

Preocupados com insignificâncias

2009-05-12T19:32:00.002+01:00

Andamos diariamente à procura de qualquer coisa para nos sentirmos melhor, quando na realidade o interesse está nas coisas fantásticas que já temos connosco.
Esta conversa surgiu esta noite quando estava a trabalhar e mais uma vez percebi que andamos obcecados por não termos "sapatos" e afinal há quem não tenha mesmo é "pés" para os poder calçar...
Somos egoístas

Nascimento dos Gatos

2009-05-04T22:57:00.002+01:00

Hoje nasceram 4 gatinhos cá em casa... Lupina, mãe babada... Parabéns

Are we human? Are we denser?

2009-05-02T08:19:00.003+01:00

Ilusões

2009-04-26T20:45:00.002+01:00

Muitas vezes andamos iludidos, outras simplesmente não queremos ver a realidade...

As pontes...

2009-04-26T15:18:00.003+01:00

Cada dia

2009-04-21T13:54:00.002+01:00

Nós diariamente pensamos "Mais um dia!"... Na verdade deviamos pensar "Menos um dia" Cada dia que passa é menos um dia que temos para viver...

Comboio

2009-04-18T08:59:00.003+01:00

Estejam atentos à passagem do comboio, não o queiram deixar passar e depois ficar a olhar para ele sem ir lá dentro...

Noites sem estrelas

2009-04-17T22:14:00.002+01:00

"Mesmo as noites totalmente sem estrelas podem anunciar a aurora de uma grande realização"

Martin Luther King

Dance, dance, dance

2009-04-17T15:38:00.002+01:00

Dance, dance, dance... You know what I mean...

Juizos de valor

2009-04-17T15:20:00.002+01:00

"Ninguém pode julgar. Cada um sabe a dimensão do seu sofrimento, ou da ausência total de sentido da sua vida"

Paulo Coelho in Veronika decide Morrer

Na fase final de vida e não só...

2009-04-12T22:55:00.001+01:00

"A nossa recompensa encontra-se no esforço e não no resultado. Um esforço total é uma vitória completa."

Ghandi

Luto e Solidão

2009-04-09T17:49:00.003+01:00

Cada vez mais vejo pessoas a sofrer por Luto e Solidão... Todos temos que chorar, cada vez mais vejo reprimirem o luto nas pessoas... Manifestem os vossos sentimentos...

Capicuas

2009-04-09T17:16:00.001+01:00

Hoje é dia 09/04/09... Aproveitem cada dia